Když pohneš horou, musíš počítat s tím, že budou padat kameny
Tak to prostě je, vždycky to tak bylo a bude to tak i nadále.
To jen dnes díky dostupnosti internetu a jeho anonymitě dostali všichni závistivci svou hlásnou troubu a jsou více slyšet.
V jednom citátu se říká: Je dobré když o vás hovoří dobře. Je špatné, když o vás hovoří špatně. Ale nejhorší je, když o vás nehovoří vůbec.
A Benjamin Franklin řekl: Moudrý člověk získá víc od svých nepřátel, než pošetilec od svých přátel.
Nejlepší obranou je posilování psychické odolnosti
Podhoubím každého velkého a dlouhodobého úspěchu je kromě pracovitosti a vášně pro danou disciplínu či obor především psychická odolnost. A její nedílnou součástí je i zvládání verbálních útoků závistivců a nekompetentních posuzovatelů všeho druhu. Neříkám, že to je snadné. Ale dá se to. Nejlepší metodou je negativní závistivé útoky ve vlastní mysli přepólovat. Po každém útoku se zaradovat. Huráááá, jsem tak dobrý/dobrá že mi někdo závidí.
Další metodou je zapracovat na snížení své závislosti na pozitivním hodnocení. A to především na internetu a sociálních sítích. Sociální sítě jsou hlavně jednou velkou ždímačkou na peníze. Jsou navrženy tak, aby vzbuzovali kyberzávislost srovnatelnou s užíváním drog. Každé pozitivní hodnocení, každý laik způsobí v mozku uvolnění hormonu štěstí Dopaminu. A každé negativní hodnocení jeho pokles.
Dopamin
Je naší vnitřní odměnou za to, že jsme dokončili něco, co jsme si naplánovali. Dosáhli jsme cíle. Vyhráli jsme. Původně byl dopamin stimulem k neustálému hledání potravy.
Ale Dopamin je velmi návykový. Důvodem je, že ho uvolňuje i užívání návykových látek jako je nikotin, alkohol a drogy obecně, gambling, používání mobilu, workoholictví, šopoholictví, sexoholictví.
Honba za vyšším ziskem a majetkem je ve skutečnosti honba za dopaminem.
Dopamin skvěle působí ve vybalancovaných systémech řízených správnými hodnotami.
Ale velmi destruktivně v disharmonických systémech.
Pokud má někdo problém s negativními komentáři na internetu, měl by se zamyslet, co je v jeho životě v nepořádku, že je na hodnocení cizích lidí tak závislý. Že cizím závistivcům dovolí, aby měli vliv na jeho náladu. A měl by si najít „dojné krávy radosti“ někde v reálném off line světě (hodinová procházka, dvacet kliků, naštípané dřevo, opravený kapající kohoutek, ručně a s požitkem umyté auto).
A také se podívat na svůj vnitřní systém hodnot.
Kdo jinému jámu kopá
Závist ovšem může být škodlivá i vlastnímu závistivci, pokud ji v sobě dusí, užírá se a dlouhodobě ji přeměňuje v další negativní emoce jako je vztek nebo sebelítost. Potom závistivec škodí hlavně sám sobě. Jak známo, dlouhodobě prožívané negativní emoce zkracují počítadla jednotlivých buněk našich těl, která regulují jejich dělení. Chronický závistivec takto sám sobě zkracuje životnost svých buněk a tedy i celého svého těla. Stárne rychleji a dříve i umře.
To nejlepší nakonec
Závist na úspěchy ostatních může být i pozitivní, pokud ji dokážeme přetavit v touhu dosáhnout stejného úspěchu a motivuje nás v naší cestě za vlastním úspěchem.
Dana Příbanová
Mobil nepřežil opakované pády ze střechy – jak překvapivé
Výběr nového mobilu mě tentokrát pobavil. Úspěšně jsem proplula peřejemi technických specifikací. Vyhnula se hovorům s roboty. S radostí si popovídala o nových trendech s přáteli.
Dana Příbanová
Vánoční dárky za všechny prachy
Moje hlavní vánoční heslo zní: „Vánoce jsou hlavně o lidech a nikoli o dárcích. Snažím se podle toho řídit.
Dana Příbanová
Dvě tváře hlasu lidu
To, jak se rozhodujeme má silný vliv na to, jak dobře se nám žije. Vědět na základě čeho posuzujeme ostatní lidi je užitečné. Já bych ráda popsala dva příklady z prostředí, které všichni známe.
Dana Příbanová
Výstup na horu Malvazin bez kyslíkového přístroje stylem zrychlený Rakoncaj
Odvážným štěstí přeje a pro dobrý pocit ze života pomáhá zvolit si tu správnou perspektivu posuzování toho, co děláme a co se nám děje.
Dana Příbanová
Dobrá věc se podařila
Na chodbě bytového domu lze potkat ledacos. Děti, co si hrají, opilého souseda, který si spletl patro, partu bezdomovců. Já potkala v posledním patře kočku. Krásnou čistokrevnou modrou britku.
Dana Příbanová
Plánuje snad zuřivě útočící „mírotvůrce“ nový Mnichov?
V rámci nedělní televizní debaty v ČT předváděl AB neuvěřitelný kobercový nálet demagogických tvrzení a marketingově účinných tvrzení, byť zcela mimo naši realitu.
Dana Příbanová
Vysoká škola demagogická - rozbor reálných příkladů
V rámci prezidentské kampaně a obzvláště jejího druhého kola jsme se všichni stali jejími žáky. Máme tak perfektní příležitost naučit se rozlišovat komunikační fauly v praxi.
Dana Příbanová
Děkuji vám pane Svěráku
Herec Zdeněk Svěrák jasně vyjádřil podporu prezidentskému kandidátovi generálu Petru Pavlovi. Přiznám se, že jsem to od Zdeňka Svěráka nečekala.
Dana Příbanová
Tak jsem doslepicovala
V Praze a nejspíš i jinde řádí gang lupičů katalyzátorů. Co taková krádež obnáší pro majitele auta a jaký je čistý zisk pro loupežníka?
Dana Příbanová
Putin si s námi všemi hraje jako kočka s myší
Jako dítě jsem byla systematicky strašena hrozbou jaderného útoku. Viděla jsem stovky startujících raket a desítky atomových hřibů. Jen na rozdíl od Putinových hrozeb měly ty rakety přiletět z druhé strany. Inu, časy se mění.
Dana Příbanová
Den mezi válečnými psy
Šéf ruské vesmírné agentury nazval západní politiky válečnými psy. Den poté jsem byla na setkání majitelů Airedale teriérů. Plemene sloužícího za první světové války jako váleční psi záchranáři, vyhledávající raněné vojáky.
Dana Příbanová
Putin ví přesně, co dělá
V mediálním prostoru zní téměř jednohlasně, že Putin jedná iracionálně. Nebo dokonce šíleně. Nic není pravdě vzdálenější.
Dana Příbanová
Humor černý, jak leštidlo na boty a taky moudrý
Humor a smích osvobozují lidské duše. Proto se ho násilníci a uzurpátoři tolik bojí. Nohsled jednoho minulého uzurpátora nás Čechy nazval Smějící se bestie. Měl pravdu?
Dana Příbanová
Mráz přichází z Kremlu, jak jinak
Za mého dětství nám neustále vtloukali do hlavy, že je nutno bojovat za mír. A garantem bylo Rusko, které nás okupovalo. A před naší okupací krvavě potlačilo demokratizaci v Maďarsku a Východním Německu. Pomocí tanků, jak jinak.
Dana Příbanová
Nějak tomu nerozumím – proč nemohou očkování napíchat zdravotní sestry?
Za mého dětství v dobách totalitních nám veškeré injekce píchaly sestřičky. Také to byla jedna z jejich základních dovedností. Při pobytech v nemocnici to platí dodneška.
Dana Příbanová
Nejsem internet - vítejte v klik konzumním pojetí vztahů mezi lidmi
Každý z nás potřebuje pociťovat blízkost druhých lidí. Opravdovou blízkost. Založenou na vzájemné důvěře, otevřenosti a poctivosti. Opravdová blízkost je vzácná. A jako každá vzácnost vyžaduje i naše osobní vklady.
Dana Příbanová
Kudy vede bojová linie
Jsme světovými přeborníky v pití alkoholu a obezitě. Tedy nezdravém životním stylu. A také máme skvělé, zdarma dostupné zdravotnictví, které v mírových dobách dokáže následky špatného životního stylu významně kompenzovat.
Dana Příbanová
Naši diletanti
Podle peří poznáš ptáka, podle řeči nezdvořáka. A nejenom to. Pečlivé naslouchání toho, co ostatní říkají nám může pomoci odhalit charakter, úmysly a ledacos jiného o řečníkovi.
Dana Příbanová
Pohádkový slovníček pro pohádkové čtecí babičky
Pro pohodové chvilky čtení dětem a rozvíjení jejich slovní zásoby ho samozřejmě využijí i maminky, tatínkové a dědečkové. Čtení pohádek dětem na dobrou noc je jednou z nejsladších chvil jak pro dětí, tak pro ty, kteří jim čtou.
Dana Příbanová
První den s rouškou
Dnes ráno jsem si ušila svou první roušku. Trvalo mi to 10 minut. Vymyslela jsem dvojitou látkovou roušku, do které jde vložit ještě papírová mezivrstva. Uvnitř video Petra Ludviga proč roušky nosit a video jak roušky doma ušít.
předchozí | 1 2 3 | další |
- Počet článků 58
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 920x